教室案内

長洲町室内温水プール 教室案内

成人水泳教室案内

教室名 曜日 時間 料金 内容
成人水泳教室 火(中級) 13:30〜14:30 2,500円/月
800円/回
楽しく・ラクに泳げる泳法を指導いたします!!
クロール等の泳法習得・健康維持にいかがですか?
火(上級) 14:45〜15:45
木(中級) 14:45〜15:45
木(種目別) 13:30〜14:30 1週目→クロール・2週目→背泳ぎ・3週目→平泳ぎ・4週目→バタフライ
種目別で練習を行います。
はじめてスイム 水(初級) 14:20〜15:20 2,500円/月
800円/回
これから泳ぎを始めたい方へおすすめ!
もぐり・浮き・バタ足などの練習を行います。
エンジョイアクア 月(第1・第3) 19:00〜19:40 無料(入場料別途) 水中ウォーキングを基本としたエクササイズ!!
運動不足解消・腰痛・膝通予防にオススメです!!
13:30〜14:10

ジュニア水泳教室案内

教室名 曜日 時間 料金 内容
ジュニア水泳教室 J1 17:30〜18:30 月/2,500円 水慣れ〜クロール・背泳ぎなどの練習を行います。
10:20〜11:20
ジュニア水泳教室 J2 11:30〜12:30 4泳法の練習を行います。
ジュニア水泳教室 Jr 18:40〜19:40 水慣れ〜4泳法の練習を行います。
17:30〜18:30
18:40〜19:40
15:20〜16:20
16:30〜17:30

長洲町総合スポーツセンター 教室案内

教室名 時間 対象 内容 月謝
笑顔グラウンドゴルフ 9:00〜11:00 一般 グラウンドゴルフを通して、健康維持・参加者同士の
親睦を深めながら活動しています。※第2・4火曜
1,500円/6ヶ月
(前期4月〜9月、後期10月〜3月)
骨盤体操 9:30〜10:30 一般 骨盤の位置を調整し、体のゆがみを整えます。 2,000円/月
笑顔ビーチクラブ 10:00〜12:00 一般 ビーチボールバレーを通して、健康維持・参加者同士の
親睦を深めながら活動しています。
1,500円/6ヶ月
(前期4月〜9月、後期10月〜3月)
健康ダンス 13:30〜15:00 一般 リズム運動で楽しく踊れます。心身のリフレッシュに♪
※第2・4水曜
5,000円/10回または800円/1回
笑顔ビーチクラブ 10:00〜12:00 一般 ビーチボールバレーを通して、健康維持・参加者同士の
親睦を深めながら活動しています。
1,500円/6ヶ月
(前期4月〜9月、後期10月〜3月)
たのしくエアロ 19:00〜19:45 一般 音楽に合わせて楽しく汗を流しましょう。
エアロ初心者でも大丈夫です♪
500円/回(ヨガとセット受講で800円)
リラックスヨガ 20:00〜20:45 一般 簡単なヨガのポーズを行い、
一日の疲れをしっかり取ります。
500円/回(エアロとセット受講で800円)
  • 教室参加ご希望の方は体育館窓口にてお申し込みください。
  • 持参物などご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

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